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第一天
上午 – 入住 Ohboy酒店
Ohboy酒店有31间整洁的客房，距市中心和中心车站仅10分钟的步行路程。酒店临近大海和沙滩，随时可以欣赏海景。
探索酒店所在的街区Västra hamnen
Västra Hamnen，或“西港”，是一个可持续发展的社区，建有著名的摩天大厦Turning Torso。在这里可以欣赏沙滩和厄勒海峡大桥的迷人景色。Bo01位于海岸线以北的旧工业区和港口区，是西港新区的起点。该地区包含住房、各种商店、高中和大学，配套设施完整。马尔默居民夏季喜欢在这里的Sundspromenaden大道散步，是感受当地居民日常生活和风土人情的好去处。
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中午 – 在马尔默人气美食集市Saluhall享用午餐
马尔默Saluhall集市汇集了20间餐厅、店铺和本地作物摊位，在这里可以吃到传统的瑞典美食，也可以吃到现代的国际料理。此外，集市的建筑风格也别具一格，由废弃仓库改造扩建而来，是瑞典创新建筑的杰出代表。
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下午 – 逛逛老城Gamla Väster，淘一些瑞典设计纪念品
Gamla Väster是19世纪工匠和普通民众居住的区域。19世纪晚期其他更加富有的市民居住的地区进行大改造时并没有给Gamla Väster造成很大的冲击，这里的古老建筑因此得以保存下来。
Beyond Us是一间买手店，精选本土和国际新品牌，经常更换店铺陈列商品，每次上新都能带来新体验。店内还设有创意空间和咖啡馆供客人休息娱乐。Form/Design Center设计中心致力于斯堪的纳维亚风格的设计和建筑。在设计中心内的纪念品商店可购买到一些瑞典经典设计。如果你对独立设计感兴趣，在Form/Design Center设计中心附近的Formargruppen艺术家合作社小店里，可以淘到一些别致的设计品。
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下午茶时间 – 不容错过的瑞典fika
马尔默的Solde Kaffebar是创意潮人和咖啡爱好者的集聚地。Solde自己烘焙的咖啡豆可以追溯到农场和生产商。店家只与值得信赖的出口商合作，以确保最纯净、最可持续的咖啡。他们还提供现场烘焙的羊角面包来搭配咖啡。用完下午茶后，如果累了，可以回酒店打个盹或者去Ribersborg海滩享受2公里的细沙滩。
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晚餐 – Mutantur餐厅
餐厅的主厨Alexander Sjögren和他的团队创作了一份包含30种创意菜的菜单，每道菜都具有高颜值。Mutantur餐厅没有任何点餐规定，食客们可以根据自己的喜好、口味自由组合菜品。Sjögren还从街边小吃汲取灵感，以新的方式诠释马尔默的国民小吃——炸鹰嘴豆丸子。
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第二天
上午 – 在Ribersborgs Kallbadhus浴场吃一顿早午餐
Ribersborgs Kallbadhus（当地人称为Kallis）是个露天浴场，当地人和游客们可以在这里感受桑拿和冬泳等瑞典传统。桑拿房建筑是典型的19世纪瑞典建筑风格。想要在自然环境下感受瑞典传统活动的游客决不能错过Kallis。浴场全年开放，如果想要感受真正的北欧桑拿，一定要在冬天下水，然后进入桑拿房。研究证明，这能刺激大脑分泌内啡肽，有强身健体的功效。浴场的餐馆会提供传统的瑞典食物，如鲱鱼或对虾做的三明治和沙拉。
© Werner Nystrand
上午 – 骑行环游马尔默
马尔默是一个非常适合骑自行车的城市。骑行是自己的节奏探索城市景点的一个好方法，在2019年被评为世界第六大自行车友好城市! Ohboy酒店提供自行车，为什么不在城里使用它们呢？
旅程可以从Malmöhus Castle城堡开始，这是在北欧地区现存最古老的文艺复兴时期的城堡。然后去Slottsträdgården城堡公园探索不同主题的花园。
城市运河穿过公园，你可以租赁一艘划桨船或皮划艇，在水上游览整个公园。或者也可选择租一艘电动船BookABoat，自驾游览运河。城堡公园旁边是马尔默市图书馆，喜欢摄影的旅行者可别错过。
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©Christian Andersson
©Johanna Rylander
中午 – 在Bullen享用传统的瑞典午餐
Bullen的前身是Two Krögare，是一家自1897年以来一直在同一地点经营的餐厅。它的墙壁上仍然保留着过去时代的特色，为餐厅增添了别样的魅力。Bullen的菜单主要是他们精心准备的瑞典家常菜。在这里你可以找到经典的瑞典肉丸子。Bullen力图让食客感受最经典和真实的瑞典风味。
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下午 – 继续边走边逛
参观 Moderna Museet当代美术馆
现代博物馆（Moderna Museet）原本是一座旧发电站，瑞典建筑师John Smedberg在1901年将其设计成了马尔默最美的建筑之一，用来展出一些最杰出的国际和瑞典艺术家的艺术作品。到21世纪，一个由Tham & Videgård Hansson设计的橙色部分附在了原来的建筑上，设计时间与主体建筑相差100多年，创造了一个有趣的瑞典建筑组合。（现代博物馆免门票。）
探访Gram零浪费食品杂货店
我们说过马尔默人爱惨了可持续发展吗？去Gram体验一下吧！在这里没有任何食品包装的踪迹，只有本地农场和作坊的新鲜产品。店里提供免费的纸袋子，常客们则会自带容器。
逛一逛Möllevången 区，感受马尔默的活力和多元文化
穿过人民公园Folkets park，你会来到充满活力和多元文化的Möllevången 区。在Mitt Möllan创意商场中的Beyond Retro古着二手店，可以淘到物美价廉的古着和二手衣物。从日常通勤服饰到聚会礼服，店主精选超过一万件商品，一定会让你满载而归。购物后，商场里的Köld冰激凌店可以歇歇脚。
© Åke Eson Lindman
© Fredrik Johansson
晚上 – 在Lyran享用晚餐
这家《白色指南》（White Guide）餐厅是马尔默最时尚的餐厅之一，吸引着城里的每一个吃货。餐厅提供固定的菜单（可选择素食或混合）以及优质的葡萄酒和啤酒。菜品是由当地农民提供的季节性食材烹饪而成的。这是与家人、恋人或朋友一起享用美食（以更优惠的价格）、享受无可挑剔的服务和品味美酒的首选之地。在晚饭后，如果你还想再来一杯，就去Scandwine品尝令人兴奋的自然葡萄酒吧！
© Josefin Lindeberg